Dziś zapraszam Cię na warsztat online (ilość miejsc bardzo ograniczona), który współorganizuję. Na co dzień pracuję w kursach online, ale zajmuje się też innymi tematami 🙂 Wypalenie zawodowe (i zdrowie psychiczne) to jeden z tych tematów.
Czy jesteś narażon_a na wypalenie zawodowe?
Może to sprawdzić 1. października na naszym warsztacie
Czy wiesz, że wypalenie przede wszystkim dotyka osób, które “płoną”? 🔥 Na przykład mają pasję. Kochają to, co robią. Są oddane sprawie. Temat wypalenia zawodowego jest mi bliski, ponieważ sama przeszłam wypalenie zawodowe, mimo że mam swoją firmę.
Wypalenie zmieniło moje podejście do pracy, prowadzenia firmy, pieniędzy, relacji, hobby, zdrowia, czasu wolnego, ruchu oraz do zdrowia psychicznego i psychoedukacji. Był to też jeden z powodów pójścia na studia z psychologii. Najpierw powaliło mnie na kolana i naprawdę nikomu go nie życzę. Niezaopiekowane może prowadzić do depresji…
Na studiach poznałam Paulinę (fundacja Mamy podobnie), która również przeszła wypalenie zawodowe, również w swojej firmie. Pierwszy raz mogłam porozmawiać z kimś, kto mnie rozumiał. Ten temat bardzo nas połączył i zbliżył.
Dziś, po dwóch latach znajomości i wieluuu rozmowach, współorganizujemy pierwszy warsztat online z ekspertką od wypalenia zawodowego Karoliną Plutą.
Karolina Pluta ekspertka od wypalenia zawodowego
Karolina zna się na przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu – tematem zajmuje się od 2019. Szkoliła aktywistów i aktywistki, osoby pracujące w instytucjach kultury, organizacjach pozarządowych, administracji publicznej oraz artystów i artystki. Współtworzy Stowarzyszenie Pedagogów i Pedagożek Teatru i Fundację Culture Shock, z którymi realizuje projekty społeczno-artystyczne. Jest trenerką odporności psychicznej posiada licencję Mental Toughness MTQPlus.
Dla kogo jest warsztat online o wypaleniu zawodowym?
- jest Ci niewygodnie w obszarze pracy, ale jeszcze nie wiesz dlaczego?
- zastanawiasz się, czy to nie jest przypadkiem wypalenie?
- towarzyszą Ci określone myśli
Jakie myśli towarzyszą wypaleniu zawodowemu?
może jak zmienię pracę/stanowisko/branżę, to będę się czuć lepiej?,
chyba nie jestem stworzona do pracy na etacie, chciałabym założyć swoją firmę.
lub
chyba powinnam wrócić na etat, własna firma mnie wykańcza.
lub
chyba nie nadaję się do tej pracy.
dzień się skończył, a ja nic nie zrobiłam.
lub
nie daję już rady.
jestem ciągle zmęczona.
myślę, czy nie mam depresji, czy może jestem na coś chora.
badam się i nic nie wychodzi.
na pewno jak wezmę urlop, to po urlopie, wrócę do dawnej formy.
nic mnie obchodzi w firmie, kiedy jestem na urlopie.
Jeżeli czujesz, że któreś zdania są Twoje, rozważ udział w naszym spotkaniu. Dlaczego?
Program i korzyści z uczestnictwa w warsztacie o wypalaniu zawodowym
- Dowiesz się, czym jest wypalenie zawodowe.
- Poznasz stadia wypalenia zawodowego.
- Jak rozpoznać wypalenie zawodowe w ciele? To w ciele są pierwsze sygnały.
- Określisz swoje strefy wpływu, by lepiej radzić sobie z wypaleniem zawodowym.
✨ Jedną z moich obecnych misji, jest wesprzeć właścicieli małych biznesów, freelancerów, mikro przedsiębiorców w zdrowiu psychicznym. Ze szczególnym fokusem na wypalenie zawodowe.
Czas i miejsce wydarzenia
- Warsztat odbywa się online, na Zoom. Pobierz wcześniej na swój komputer (Mac, Windows).
- Data warsztatu: 1. października 2024 r. (wtorek)
- Link: link otrzymasz na dzień przed wydarzeniem i na 1h przed wydarzeniem na Twoją pocztę mailową.
- Godzina: 10:00-13:00
- Czas trwania warsztatu: 3 h (planujemy krótkie przerwy w trakcie)
- Ilość miejsc jest bardzo ograniczona (22 miejsca).
- Warsztat wymaga obecności na żywo, online.
- Nie będzie nagrywany, nie ma powtórki wideo. Zapraszamy do zaangażowania na żywo.
Zapisy na warsztat z wypalenia zawodowego
https://app.evenea.pl/event/mamypodobnie/
Współpraca z fundacją Mamy Podobnie
Warsztat inaugurujący współpracę (Ewelina Muc + fundacja Mamy podobnie) przygotowałyśmy w wyjątkowej cenie 50 zł/osobę, więcej taka okazja się nie powtórzy.
Widzimy się na warsztacie? Ja będę 🙂
