Zdrowie psychiczne

Wczoraj trafiłam na zdanie, że potrzebujemy coś powtórzyć 400 razy, aby utworzyła się nowa synapsa w mózgu. Chyba, że robi się to podczas zabawy. W takim przypadku wystarczy tylko 10 do 20. Od razu zaczęłam szukać kto to powiedział i jakie to […]

Dziś odpowiem na pytanie co to jest Dream Team i dlaczego pojawia się w moich kursach! Dream Team to nowy element moich kursów online. To praca grupowa w skupieniu, którą wymyśliłam w lutym 2022 r. i okazała się strzałem w

Co to jest Dream Team? No właśnie CO TO JEST?! :) To praca grupowa online w skupieniu. Chcę abyśmy spotykali się regularnie, co tydzień (na Zoomie). Ja mam włączoną kamerkę. Czy Ty musisz mieć włączoną kamerkę? Nie. Możesz, ale nie

Zapauzowałam ostatnio pisanie Myślnika, aby skupić się na 5-tygodniowych webinarach z SEO. Pisałam o tym w Przerwa to nie jest koniec. Dziś na warsztat biorę zdrowie psychiczne w pracy. Webinary się skończyły. Miałam czas na powrót do równowagi. Webinary były

Przez ostatnie 3 lata odkrywałam (z ogromnym zaskoczeniem), że lubię ćwiczyć, ale bardzo wolno. Przyznam, że najpierw odczytałam to jako absolutną porażkę. Coś jest ze mną nie tak. Wiele osób ćwiczy tak szybko. Mnie wprawiało to w stan zestresowania. Dlaczego